中藥減肥果蔬汁 預防肥胖瘦得健康

　　健美塑身汁
　　材料：草莓30克、番茄減肥50克、養樂多1瓶。
　　中藥材：山楂10克、菊花8克、麥芽8克、茯苓10克。
　　作法：
　　將草莓、番茄洗淨，減重切小塊備用。
　　將中藥材洗淨、濾乾，放入濾袋中，加入水200c。c。文火煎煮30分鐘，取出濾袋，留汁備用。
　　將材材、中藥汁、養樂多放入果汁機中，攪打均勻即可飲用。

功效
　　消食、降脂減肥，對於高血壓、高血脂之肥胖效果明顯，本方能促進腸子蠕動，防止便祕、脹氣，同時能消除口臭，改善膚質，紓解身心壓力，達到美容瘦身、愉悅心情之效果。
　　禁忌急性腸炎、腹瀉者不宜。

淨腸瘦身汁
　　材料：木瓜1/4顆、蘋果1/2顆、蘿蔔嬰15克、檸檬汁20c。c。。
　　中藥材：海藻5克、昆布5克、茯苓3克、赤小豆5克。
　　作法：
　　將中藥材洗淨、濾乾，放入濾袋中，加入水300c。c。，以文火煎煮20分鐘，取出濾袋，留汁備用。
　　木中醫減肥瓜洗淨削皮切小塊，蘋果洗淨削皮切小塊，檸檬洗淨切半擠汁，均放入果汁機，蘿蔔嬰洗淨、濾乾放入果汁機。
　　將中藥汁放入果汁機，攪碎即可飲用。
　　功效
　　具有消痰、利水、減肥之功效，本方能強力清除體內廢物，以達體內環保之效果，對於“蝴蝶袖”、“大屁股”、“蘿蔔腿”能消除贅肉，燃燒局部脂肪之作用。
　　禁忌貧血人少用。

塑身藥果汁
　　材料：小番茄6顆、奇異果1顆、苜蓿芽2兩、亞麻仁油2c。c。。
　　中藥材：山楂6克、澤瀉6克、荷葉5克、車前草5克。
　　作法：
　　將中藥材洗淨、濾乾，放入濾袋中，加入水300c。c。，以文火煎煮20分鐘，取出濾袋，留汁備用。
　　將小番茄洗淨放入果汁機，奇異果削皮切小塊，苜蓿芽洗淨濾乾放入果汁機。
　　將中藥汁及亞麻仁油放入果汁機攪碎，即可食用。
　　功效
　　寬胸行氣，減肥消脂。本方具有利濕、利尿、健胃利腸的作用，還能增加飽食感，幫助減肥外，也能促進消化，使腸內膽固醇降低。另外，也有抗老化的作用。
　　禁忌慢性腎功能衰竭者少用。